磷广泛分布于生物圈中，广泛存在于动植物组织中，也是人体中含量最丰富的元素之一。

人体中85.7%的茶叶磷含量是集中在骨骼和牙齿中，其余分散在全身各种组织和体液中，其中一半存在于肌肉组织中。它不仅是人体的组成部分，也是生命活动中非常重要的代谢过程，它是身体非常重要的元素。

（茶叶磷含量1-1）

茶叶主要含有钾、钙、镁、钴、铁、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等元素；茶叶中的有机化学成分主要包括：茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

铁观音含有茶多酚、儿茶素和各种氨基酸等有机化学成分，明显高于其他茶叶。铁观音含有无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等，高于其他茶叶。

茶的功效：

1.治疗脚气：茶含有大量的单宁酸，具有很强的杀菌作用，尤其是在茶叶磷含量中对引起脚气的丝状菌。因此患有脚气的人每天晚上都要把茶熬成浓汁洗脚，时间长了就会好的。但煮茶洗脚要持之以恒，短时间内不会有明显效果。

2.消除口臭茶有很强的收敛作用，经常把茶放在嘴里就可以消除口臭。用浓茶冲洗也有同样的效果，铁观音的功效。如果你不擅长喝茶可以把茶叶泡好放在嘴里，这样可以减少苦味，有一定的效果。

3.护发茶可以去除污垢和油腻，所以洗完头发后用茶来洗，可以让头发乌黑、柔软、有光泽。而且茶叶不含化学物质，不会伤害头发和皮肤。