一些茶叶可以抗疲劳八种抗疲劳茶：

1.枸杞茶无籽红枣、枸杞、冰糖、温水冲泡5~10分钟即可，累了还可以喝杯枸杞茶。枸杞富含胡萝卜素、维生素C等具有补益肝肾、明目的作用，它本身是甜的可以像葡萄干一样作为零食，对于解决上班族眼睛干涩疲惫的问题非常有效。有些人喝菊花和枸杞，这是一个健康的组合。

（茶叶可以抗疲劳1-1）

2.铁观音茶铁观音之所以有很好的提神效果，主要是因为茶叶中的咖啡因起到提神的作用。咖啡因具有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用，因此喝茶后可以打破睡眠、提神醒脑、摆脱无聊、消除疲劳，清醒头脑。

3.薄荷菊花茶菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，非常适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领。薄荷是提神养生的好产品，一起喝效果更好。制作时，将薄荷3元、菊花2元放入茶杯中，盖上盖子冲泡5~10分钟。

4.玫瑰薄荷茶人们的心情在交接季节很容易波动，而茶叶可以抗疲劳中的玫瑰往往受到办公室女性的喜爱，具有活血化瘀、舒缓情绪的作用。薄荷可以消除疲劳，让人有焕然一新的感觉，玫瑰清甜纯净的香味可以冲淡薄荷的苦味，一举两得。

5.菊花茶，你知道吃什么抗疲劳吗？菊花是不错的选择。可以通过菊花泡茶，既能清肺清火又是治疗各种眼疾的良药。经常感到眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，可以多喝菊花茶。

6.金银花茶金银花能起到很好的清热解毒作用，能减缓咽喉肿痛、心烦心等症状，秋天喝金银花还可以预防换季时容易感冒。

7.冰糖薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化特别适合胃部不适或进食过多油腻食物后饮用，可以缓解上班族的压力。此外，在茶叶可以抗疲劳中由于薄荷有独特的香味用薄荷茶漱口或饮用，不仅能在牙齿和脸颊上留下香味，还能消除牙龈肿痛。

8.三花茶菊花、金银花、茉莉花都有点，泡茶泡水可以清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。经常使用可以降火，有安神的作用。